平成時代もあと2週間を切りましたので、今日は平成最後の、平成生まれによる、平成生まれだけがわかる、平成世代を分けてみようをお伝え致します。

暖かい季節になってきましたね。 そうです！短パンを履く季節の到来です！！ ですが、短パンは１つ間違えると、非常に女子受けが悪いんです。 その原因が色白✖︎スネ毛です。 確かに短パンは涼しくて楽チンかつオシャレなのですが、この掛け算が成立するとど…

今回は一人暮らしにオススメの冷凍食品を部門別でご紹介！！ ですが、その前に… 一人暮らしのめんどくさいところはいっぱいありますよね。 洗濯？掃除？ いやいや、料理でしょ！！ 買い物して、調理して、洗い物して・・・ はい、無理です。すぐ嫌になります…

ジムに通ってはや２年半。いやー飽きません！！ ジムに行くのが辛い日もありますが、行った後の達成感と行かなかった時の罪悪感を経験するとこれは止めれないですね。 そんな僕が今回はトレーニングジムに行く時にあったら便利な持ち物をご紹介させていただ…

皆さん、タンパク質とってますかー！？ ダイエットをされている方ならタンパク質って言葉をよく耳にしたり目にすると思います。 そうです。その通りでダイエットにはタンパク質はめちゃくちゃ重要なんです！ ということで、今回はとにかくタンパク質の重要さ…

皆さんは毎日実施している日々のルーティーンってありますか？ 多分、１つや２つは絶対にあるかと思います。 例えば、 「朝起きたら何よりも先にすぐ歯磨きをする」とか「会社に着いたらまずトイレに行く」とか「毎朝カレー食べる」とか。笑 僕も何個かはあ…

こんにちは。 現役リーマンりょうです。 突然ですが、皆さんは日焼けサロン行ったことありますか？ 日焼けサロンなんて、ギャル男とかパリピだけが行くものと思っているあなた！！ その考え、全く違います！ 実は日サロってサラリーマンの方も結構利用されて…

こんにちは。 現役リーマンりょうです。 今回からは半年で７６キロ→５６キロの減量に成功した後のお話をしていきたいと思います。 リバウンドしない為の身体作りや食事内容などをお伝えしていこうと思っていますが、今回はその前にこちらをお届けしたいと思…

「お花見ってなんで桜なの？？いつから？？」 こんな疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか？ 僕もその一人でした。 と言うのも先ほど、仕事帰りにスーパーに晩御飯を買いに行っていたのですが、その際にちょうど「お花見といえば桜ですよね！なぜそう…

今回は「ダイエット雑学」 つまりダイエットしようと思っている様々な方に役に立つ情報を僕の体験談も含めてお届けしていきたいと思います！！ ちなみにダイエットダイエット談はこちら www.ry0tan.site このダイエット雑学はかなり初心者向けな内容となるか…

営業マンの皆様！内勤の日は楽な様で以外に辛くないですか？？ 今日はそんな外回りバリバリのサラリーマンの方がお金の処理やら資料作りで 終日デスクワークする日にあったら助かる快適グッズ５選 紹介したいと思います！！ ではいきましょー。 仕事がはかど…

今回も引き続きダイエット体験談をお届けしたいと思います！！ 第３弾！！今回は〜っ！！ 痩せた方法。運動編！！ こちらお届けいたします！ ちなみに第１弾・第２弾はこちら www.ry0tan.site www.ry0tan.site ではいってみよー。 そもそも痩せるためには筋…

今日は門真に免許更新に来ております。 はい、もちろん仕事中ですよ。これが営業の醍醐味でしょ！！笑 とゆうことで今日はサラリーマンの方にオススメ、平日の門真の免許更新のオススメ時間帯をズバリお教え致します。（特に違反者講習の方向け） ではいって…

飲み会が多いと痩せれないと思っているそこのあなた！！ そんなことはありません。では今回はダイエット体験談第２弾。 痩せた方法。食事編！！ こちらお届けいたします！ ちなみに第一弾はこちらです。 www.ry0tan.site ではいってみよー。 痩せるための自…

本日は、サラリーマンの方にオススメのヘアワックスを簡単に５つ紹介したいと思ってます！！ 実は僕、学生の頃からかなりヘアワックスにこだわりを持っていまして、本当にいろんなものを試してきたんです。 今でも髪型を変えるタイミングとかでいろいろ調べ…

こんにちわ。 現役リーマンりょうです。 今回は僕のダイエット体験談について記事にしていこうと思います。今までの５年間ぐらいの蓄積がありますので話せば長くなるかと思います。なので今回は第一弾としてお送りいたします！！ 今はランニングブームなども…

なんと平成が終わろうとしている時に平成を全て身体で感じてきた人間が ブログを始めてみます。まずは、ありがとう平成！！ そして次の年号に向けて、、、 平成なんて、てやんでい！！ （ちなみに僕は、生粋の関西人です。） ってこんな内容で始まると思って…